#ЭКО_ВКУСНЯШКИ

#ЭКО_ВКУСНЯШКИ

На вас часто ругается мама, потому что с утра плохо кушаете?
Дело здесь не в плохом аппетите, многие из нас просто не успевают проснуться, и есть нам в этот момент не хочется. Попробуйте "выпить завтрак", ведь в смузи есть все необходимое организму!


Ингредиенты

половина большого банана
150 мл молока
1 ч. л. меда
5 ядер фундука

Орехи порубить, можно поджарить на сухой сковороде.
Очистите банан от кожуры и разрежьте на кусочки.
Взбейте в блендере банан, мед и молоко до однородной пышной массы.
Перелейте в стакан и посыпьте орехам

Приятного аппетита

#РДШ #экоРДШ #РДШ24