#ЭКО_ВКУСНЯШКИ

#ЭКО_ВКУСНЯШКИ

На Востоке верят, что сладкое полезно для здоровья, оно лечит многие «хвори».

На сегодняшний день видов халвы — очень много, ее готовят на основе практически любого овоща или фрукта, крупы, семечек и орехов.

Мы предлагаем вам сделать халву из семян подсолнечника!

ИНГРЕДИЕНТЫ

Очищенные семечки подсолнуха - 150 грамм
Мёд - 1 чайная ложка

Возьмите 150 грамм сырых очищенных семян подсолнуха. Обжарьте их на сковороде совсем чуть-чуть. Не переборщите.
Измельчите их блендером до мелкой крошки до выделения масла.
Добавьте 1 чайную ложку меда и хорошенько перемешайте массу.

Сформируйте шарики или брикеты нужной формы и поставьте в холодильник на час.
Лакомство готово.

#РДШ #экоРДШ #РДШ24